Bain froid - séance régulière
Installez la respiration et l’exposition volontaire au froid à votre rythme dans votre quotidien
1 heure
40 €
✓ Encadrement certifié
✓ Protocole sécurisé
✓ Petits groupes
Expérience
Votre guide - David Reumeau
Certifié par le Centre de l'Hormèse (cursus de 18 mois), David vous accompagne depuis Levallois où il réside depuis 11 ans. Formé en naturopathie, il participe activement aux principaux stages et festivals organisés par les meilleurs spécialistes français des technique de renforcement hormétique,
✓ 11 ans d’ancrage local à Levallois
✓ 18 mois de formation certifiante
10 personnes maximum par session
Respiration guidée suivie d’un accompagnement progressif : avant, pendant et après l’immersion dans le bain froid.
Tarif et cartes de séances pour pratique régulière
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1 h incluant respiration guidée et un bain froid
Réserver -
(soit 35 € la séance), valable 3 mois. Idéale pour installer une pratique régulière et observer les métamorphoses progressives.
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(Soit 30 € la séance), valable 6 mois. Notre formule la plus avantageuse pour celles et ceux qui ont adopté l’exposition volontaire au froid comme l'un des piliers de leur hygiène de vie.
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partagez cette expérience unique du bain froid avec un proche. (attention pour participer à la séance pratique régulière il faut d’abord avoir fait la séance découverte !)
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Toutes les séances
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![Un homme sans vêtements dans un petit spa gonflable noir, en plein air, devant une vieille maison en pierre avec volets bleus. Le soleil brille et la nature verdoyante entoure la scène.]()
Séance découverte Respiration & Bain Froid
1H30 pour apprivoiser l’exposition volontaire au froid en douceur, théorie, respiration préparatoire et immersion accompagnée
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![Séance découverte Respiration]()
Séance découverte Respiration
1 heures pour Redécouvrir les bienfaits d’une respiration fonctionnelle et explorer différentes techniques adaptée à vos besoins
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Séance découverte Sauna
1 heure pour découvrir les bienfaits du sauna à prix réduit
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![Deux baignoires en bois avec deux petites escaliers en bois devant, sur un fond de mur blanc avec l'inscription "Mettre du confort dans l'inconfort" en lettres noires.]()
Bain froid - séance régulière
Installez la respiration et l’exposition volontaire au froid à votre rythme dans votre quotidien
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![Alternance Chaud/Froid]()
Alternance Chaud/Froid
Alternance sauna et bain glacé. Contrastes thermiques pour stimuler la circulation et optimiser la récupération.
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![Glace fondue dans l'eau, surface rugueuse et translucide.]()
Accompagnement personnalisé
Un bilan complet d'1h (anamnèse) suivi de 5 séances d'accompagnement sur 3 mois pour élaborer ensemble un programme sur mesure, adapté à vos besoins et objectifs personnels
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![Groupe de personnes allongées sur un tapis de yoga dans une salle avec de grandes fenêtres, un instructeur en pied.]()
Team Building
Cohésion d’équipe.
Formule séminaire entreprise sur mesure.
