Bain froid - séance régulière
Installez la respiration et l’exposition volontaire au froid à votre rythme dans votre quotidien
1 heure
40 €
✓ Encadrement certifié
✓ Protocole sécurisé
✓ Petits groupes
Expérience
Votre guide - David Reumeau
Certifié par le Centre de l'Hormèse (cursus de 18 mois), David vous accompagne depuis Levallois où il réside depuis 11 ans. Formé en naturopathie, il participe activement aux principaux stages et festivals organisés par les meilleurs spécialistes français des technique de renforcement hormétique,
✓ 11 ans d’ancrage local à Levallois
✓ 18 mois de formation certifiante
10 personnes maximum par session
Respiration guidée suivie d’un accompagnement progressif : avant, pendant et après l’immersion dans le bain froid.
Les tarifs et forfaits pour le bain froid et le sauna à Paris
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Votre première expérience guidée d'1 h, incluant l'accompagnement personnalisé, l'accès au sauna et aux bains froids, ainsi qu'une introduction aux techniques de respiration.
Réserver -
(soit 36 € la séance), valable 3 mois. Idéale pour installer une pratique régulière et observer les métamorphoses progressives.
Acheter -
Soit 32 € la séance), valable 6 mois. Notre formule la plus avantageuse pour celles et ceux qui ont adopté le contraste thermique comme l'un des piliers de leur hygiène de vie.
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partagez cette expérience unique avec un proche. Le contraste thermique se vit en complicité.
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Pratiques
Les autres pratiques
Séance découverte
1 h 30 pour apprivoiser le froid en douceur. Théorie, respiration, première immersion accompagnée.
Sauna Chaud & Froid
Alternance sauna et bain glacé. Contrastes thermiques pour stimuler la circulation et optimiser la récupération.
Team Building
Cohésion d'équipe par l'hormèse. Sortez de votre zone de confort, ensemble. Format entreprise sur mesure.