l’hormèse au cœur de la ville…
Quelques articles et vidéos pour répondre à vos questions ou satisfaire votre curiosité.
Quelques articles scientifiques, sites, références scientifiques sur l’exposition au froid.
Ressources grand public avec références scientifiques
Harvard Health — Revue des bénéfices recherchés de l’immersion en eau froide
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/research-highlights-health-benefits-from-cold-water-immersions — analyse de plusieurs études et synthèse des bénéfices/limites.